冷え性
病気だ・・と言って冷え性だから病院に行く人はあまりいないかも知れません。 しかし...病気だ・・と言って冷え性だから病院に行く人はあまりいないかも知れません。
しかし、女性の半数は冷え性に悩んでいると言われています。
しかも、アレルギー疾患、生活習慣病などと同様、その数が年々増加しており、男性にまで見られるようになってきました。
お風呂でよく暖まったのに、すぐ手足が冷えてくる・・・多くの人が悩んでいる典型的な冷え性です。
手足は心臓からみれば末端ですから、もともと冷えやすいのは当然。つまり、体全体の健康状態、生活習慣をもう一度チェックして見ることも大事なことです。
原因は一概には言えませんが、いろいろ考えられます。
・貧血・低血圧・内臓疾患などによる血行不良
・偏食によって、いわゆるドロドロ血液になっている。
・ダイエットによる偏った栄養不良
さらに、女性に多いのが、腰や肩・首の冷えです。
女性の場合、腰周辺には子宮や卵巣など、非常にデリケートな臓器があり、腰が冷えるとホルモンのバランスにまで影響を与え、婦人科機能の低下にもつながります。
また、それが腰痛という形で症状に現れる場合もあります。
腰の疾患になれば、それは背骨全体に影響を及ぼし、肩こりや頭痛に繋がってきます。
頭痛持ちのあなた！・・・冷え性ではありませんか？